王松柏  副主任医师

第一季：概述什么是踝关节扭伤？踝关节扭伤是指踝关节周围韧带的撕裂伤。韧带是跨越关节连接骨骼的一些坚硬的纤维组织。韧带撕裂可以是很轻微的纤维牵拉伤，也可以是韧带完全断裂。最常见的是踝关节外侧韧带损伤，也就是位于踝关节外侧部位的那部分韧带受到了撕裂；其次是位于踝关...

足底筋膜炎，常见的跟痛症之一。是因为足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路，引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎，表现为局部疼痛，走路最重。最常见症状是脚跟的疼痛与不适。一般而言，疼痛在早晨下床时的第一步最为明显，但在行走一段时间后，足底筋膜会变得较松，因而...

很多朋友都有这种经历，半夜翻个身或者伸一下腿，就会抽筋。发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，影响睡眠。严重的，到第二天都会有点酸酸的，不舒服的感觉，而且以后还经常出现。所以这到底是怎么回事以及如何预防呢?现在很多人有一种误区，认为小腿抽筋就是缺钙，在...

生活中，很容易出现运动扭伤、损伤，比如穿高跟鞋崴脚，踢足球时脚踝受伤，打篮球踝部扭伤……出现这些情况应该如何处理？什么时候应该就医？下面为大家讲解运动损伤的相关知识。出现以下情况应尽快就医1、不能动，或一动就特别疼；2、冰敷、休息，吃了止痛药以后没有好转；3、...

止点性跟腱炎是跟腱在其跟骨止点部位的病变，其病因尚不十分清楚。不但运动员可发生此类病变，不好运动的中老年人也可发生。运动员的止点性跟腱炎可能引发于运动时准备活动不足，突然运动量的改变和经常在不平整或坡度较大的的地面活动。跟腱受到过度异常的、反复应力作用后发生微...