李慧芳  副主任医师

在现代社会，抑郁症已成为一个普遍存在的心理健康问题。面对抑郁，很多人感到无助和绝望，不知道如何自我疗俞。然而，自我疗俞并非遥不可及，通过一些简单而实用的方法，我们可以逐渐走出抑郁的阴影，重新拥有健康的心态和生活。本文将从六个方面探讨如何自我疗俞面对抑郁。一、接...

青少年抑郁，这是一个不容忽视的社会问题。随着社会的快速发展和竞争的加剧，青少年面临着越来越多的压力和挑战，心理困境也俞发严重。如何帮助青少年走出心理困境，重拾信心和勇气，成为我们共同关注的焦点。本文将从六个方面探讨青少年抑郁问题，为青少年及其家长提供一些实用的...

青少年抑郁，一个不可忽视的社会问题，影响着无数年轻人的身心健康。作为家长、教育者乃至整个社会，我们都应当高度关注这一现象，并学会如何识别与应对。本文将从六个方面深入探讨这一话题，以期帮助大家更好地理解和应对青少年抑郁问题。一、青少年抑郁的表现与识别青少年抑郁的...

青少年抑郁，这是一个令人痛心的现象。随着社会竞争的加剧和生活压力的增大，越来越多的青少年开始感受到心理压力和负面情绪，其中抑郁情绪尤为突出。青少年抑郁不仅会影响他们的学习和生活，还会对他们的身心健康造成长期的损害。因此，了解青少年抑郁，对于预防和治疗青少年抑郁...

青少年抑郁是当前社会面临的一个重要问题。作为家长和孩子，我们需要携手应对这一问题。本文将从六个方面详细探讨家长和孩子如何合作应对青少年抑郁，帮助孩子们走出心理困境，重建健康心态。一、建立理解与支持的沟通渠道家长与孩子之间建立理解与支持的沟通渠道是应对青少年抑郁...