张克  主治医师

身为女性的你，知道如何选面膜吗？敷面膜是不少女生爱用的保养手法，美白、保湿、去角质各种不同功效的面膜百家齐放，但敷面膜该注意哪些事项，才不会适得其反？专家指出，敷面膜主要是透过面膜密封、包裹的效果，加强皮肤吸收精华液的速度，但若敷的时间过久、成分选择错误，甚至...

吃了一冬天的进补食品，又逢过年，大鱼大肉难免觉得有些油腻。对于许多三高人群来说，喝上一碗清爽鲜美的素汤，既健康又能调理胃口，清理肠道，健康平安过新年！！！专家推荐——木耳豆腐汤北京中医药大学教授李志刚给大家推荐一款餐桌上必备的，即营养又美味的一款汤——木耳豆腐...

导读出汗是人体的一种自然现象，但无明显疾病的异常出汗，则意味着身体需要调理。例如，白天动一动就出汗是气虚的表现，夜里出汗多是盗汗现象；头面部汗多，多数是气虚。我们不妨来看看出汗的分类：第一种出汗常见于白天不活动或轻微活动的情况下，人会不自觉地出汗，有的人甚至会...

献全血和献血小板有啥区别呢？最直观的答案当然是颜色上的区别啦：献全血所采集的血液是红色的，而捐献血小板所采集的血液可是黄色的~ 啥是献全血？我是红色血液，来自于全血捐献~献全血：通常我们说的“献血”，基本上指的是就是献“全血”。即抽取200ml、30...

如果是磕碰造成的流鼻血，没什么可担心的，过一会儿它自己就能止住。但若是无缘无故流鼻血，就很让人心烦了。根据行医多年的心得，我发现原因不明的流鼻血通常与气虚有关。在中医理论里,“气能摄血”。所以,我用为鼻子补气的方法来防止鼻血。说到补气,最好的药物当然就是人参,...