身为女性的你，知道如何选面膜吗？

敷面膜是不少女生爱用的保养手法，美白、保湿、去角质各种不同功效的面膜百家齐放，但敷面膜该注意哪些事项，才不会适得其反？专家指出，敷面膜主要是透过面膜密封、包裹的效果，加强皮肤吸收精华液的速度，但若敷的时间过久、成分选择错误，甚至有可能造成肌肤过敏。

1敷面膜加强皮肤吸收　医：如双刃剑

敷面膜的概念，与皮肤科中的湿敷疗法概念相同，透过包裹、密封的作用，能够在短时间内加强皮肤角质层吸收效果。专家强调，皮肤吸收力变强有如双刃剑，若民众选择的产品成分过于复杂、甚至含有造成过敏的成分，皮肤反而受到更大的刺激，恐导致接触性皮肤炎或过敏性皮肤炎。

2依据肤质选择面膜种类　10～15分钟就可达效果

市面上的面膜大致上分成片状面膜、泥膜、冻膜等等，专家指出，民众敷面膜前应先了解自己的肤质，泥状面膜有深层清洁的效果，干性肤质者较不适用，若是油性肌一周用一次就已足够；此外，她也提醒面膜不宜敷过久，敷的时间拉长，恐蒸散肌肤原有的水分，同时也会让面膜精华液浓缩，提高刺激皮肤的风险，面膜敷约10～15分钟就可达效果。

3这些成分藏过敏危机　选择越单纯的越好

专家建议，民众选择面膜时除了挑选单片包装较卫生之外，成分也应选择越单纯的越好，避开香料、酒精、精油等物质，都可以降低过敏机会。专家解释，不少民众认为精油成分天然、好处多多，但其实精油纯化的过程中，提炼的浓缩物质，反而会造成肌肤负担。保险起见，民众使用面膜前，可先用一小块，敷在脖子、耳后、手臂内侧等皮肤较薄之处，若无过敏反应，就可以放心使用在脸上。