张克  主治医师

不少干果都有其促进人体健康的绝招，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已。葡萄干被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。那么，葡萄干到底有哪些功效呢？葡萄干的功效1补血气研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和...

导读最近一段时间不少地方都下了雪，人行道上也结了冰。每次有人脚下打滑，在一旁看着的都感觉提心吊胆，生怕这一滑摔出个好歹来。尤其是对于骨量不足的人来说，这种担心就更有道理了。（编辑/三木）人老了更要有“骨气”，老年骨质疏松的粥疗法作者/苏全新案例CaseOne「...

导读每年十月份的时候，经常会见到有老农骑着自行车，车后架两边挂着两个大篮子，里面摞着一盘盘的向日葵。每到这个时候，我都会去跟人家买上两盘。葵花籽的好处可不少，含有很多不饱和脂肪酸、维生素和微量元素不说，吃一点还可以增强记忆力，缓解失眠。还有每次吃完葵花籽后留下...

导读周杰伦有首歌曲叫《公公偏头痛》，一句“公公他偏头痛，说银两不够重”将现代官员以头痛为借口趁机索贿之风讽刺得入木三分。当然，我举此例并不是为了针砭时弊，而是就病论病。大家想，为什么当官的要以“偏头痛”为由索贿呢？那是因为偏头痛主要是由于情绪紧张、精神焦虑引起...

网上曾有一篇关于大便粘马桶是大肠癌征兆的文章很火，很多小伙伴简直被吓坏了，其实是不是真的那么骇人听闻？这个真的有点值得我们思考，大便粘马桶是一种什么情况，为什么会成为大家的热点？（作者/马纯阳）大便粘马桶是什么信号首先，大便粘马桶在中医看来是什么情况？湿气重。...