王栋斌  主治医师

什么是督脉灸/药物铺灸/隔姜灸？督脉灸是一种中医特色方法，是指在后背正中督脉上施灸治疗疾病的一种方法，既有艾灸的作用，又有生姜的作用，又称长蛇灸，如用姜作为介质，又属于隔姜灸的一种施术方法。督脉灸和普通艾灸的区别？督脉灸铺灸面积广，刺激部位为督脉、足太阳膀胱经...

坐位伸膝抬腿锻炼方法：1、选择一把高凳，坐上凳子上，双足平放于地面；要点：凳子不宜过低，以屈膝90度，大腿不离开凳子为度。2、将左膝盖伸直，上翘脚尖；要点：双膝伸直，脚尖上翘幅度越大越好。3、抬高左腿，保持直腿姿势5-10秒，缓慢放下。；要点：抬高大腿的...

   落枕，又称失枕，多因睡眠姿势不当，复受风寒等邪气，引起颈部疼痛，活动受限的疾病。多晨起突感颈部不适，疼痛，头偏向患侧，左右转头等动作受限，需身体被动配合。    怎样治疗呢？1....

    晨起刷牙时发现嘴歪，漏水，怎么回事，您要当心了，医学称为面瘫，也叫面神经炎。    面瘫分为中枢性面瘫和周围性面瘫，本文介绍的为周围性面瘫，周围性面瘫又称面神经炎或贝尔麻...

叫狭窄性手指屈肌腱腱鞘炎，又称“扳机指”或“弹响指”，因手指长期劳动形成慢性无菌性炎症而成，常见于中年女性，以拇、中指最为多见。初期表现为手指局部疼痛和压痛和结节样改变，晚期屈伸困难，并可出现“弹响”。治疗：初期可采用针灸推拿、冲击波等治疗，中晚期需要...