余学  

你有没有过这样的时候：明明没干多少活，可身体就是觉得莫名的疲惫，难以集中精力投入到工作之中。手头的事情也不算很多，但就是忍不住地想要拖延，直到拖到不能再拖的时候才肯去做。又或是虽然还有在工作，但其实内心充满了抵触和厌恶，只是在敷衍了事地得过且过。这大概率就是你...

近几年，心理问题包括焦虑和抑郁在媒体报道中频频出现，大家都很担心，但又分不清两者间的区别，特别是当医生说你有焦虑或抑郁时，马上感到问题很严重。其实，了解焦虑和抑郁并能够正确区分和判断真的很重要。现在就教您如何用6个字既快速又简单地区分焦虑和抑郁。焦虑：高—生—...

妄想症患者会妄想哪些东西？妄想症并非是种单一的分类，在这一泛概念下，还会有很多种小分类，而每种单一的分类的妄想症患者所想的也都不一样。01关系妄想患者把实际与他无关的事情，认为与他本人有关系。比如，电视中某些剧情，患者会认为就是在演他和他的家事，会因此而关闭电...

情绪是人生旅途中和我们一路同行的重要伙伴，会带给我们多样的生活感受，同时在一些重要时刻帮助我们做出智慧的选择。我们可以通过外表轻松地判断一个人是否生理成熟，但我们需要在交往中才能慢慢分辨一个人是否情绪成熟。比起“情绪的婴儿”，我们大都更喜欢和情绪成熟的人做朋友...

好的亲子关系是一切教育的基础。想要获得高质量的亲子关系，一定要注意爱的方式和方法。最好的家庭教育，其实就藏在“三七定律”里。1三分道理，七分共情陪孩子成长过程中会遇到很多的问题，不妨先感受孩子的情绪，再解决孩子的问题。这样会在无形中给孩子一种底气：“无论我是好...