郑家琛  医师

四个诀窍，痛风风险降低77%。提到痛风大家首先想到什么？疼啊，近期美国医学会杂志刊登发表了一项来自哈佛医学院团队的大型研究，研究发现只要做到以下几点，77%的痛风都可以预防。第一，控制体重；第二，无酒精摄入；第三，注意饮食；第四呢，不使用立交剂。

常吃这四种食物，能够轻松降尿酸：第一，芹菜，芹菜富含钾有很强的利尿作用，可以促进尿酸的排出；第二，西红柿，也是富含钾，有助于排出血液中的尿酸，同时能够碱化尿液；第三，多吃黑色食物，像黑芝麻、黑米等。因为黑色入肾，具有补肾的效果，肾脏强大也会促进尿酸的排出；第四...

得类风湿十几年还能治吗？最近看评论呢发现很多病友都会问类似的问题，已经得类风湿很久了，病程已经严重了，还能治吗？是这样的，类风湿不管得了多久，不管出于哪个阶段，都可以治疗，并且一定要治疗。现在的医疗水平日新月异，针对不同种类的类风湿病症都有相应的治疗方法，治疗...

颈椎由七块骨头组成，与肩膀一起支撑着我们那颗不知道聪不聪明的脑袋。颈椎受伤，就会牵一发而动全身，影响全身健康。研究表明，70%的头痛来源都跟脖子受损有关，而且，脖子供血不足还容易引起眩晕。颈椎病发生的主要原因是慢性劳损，颈部肌肉长期处于疲劳状态。如果你经常这样...

　　类风湿的发生并没有局限性，任何年龄，任何性别的人群都有可能会患有类风湿。而且，类风湿对各个年龄阶段的患者所造成的危害也不太一样。下面，我们来仔细说一说这不一样在哪里：　　#“青少年患者　　影响智力发育和身体发育　　会影响关节的正常生长，出现生长发育障碍。这...