姚青青  医师

每个人都有自己的生活，没有人那么重视你。你所理解的别人的态度，其实是你对自己的态度。如一句西谚：“别人是以你看待自己的方式看待你。”心中的疤痕上个世纪60年代，美国心理学家曾经做过一个实验：征集10位志愿者，告诉他们，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人的反...

社交恐惧症实际上是一种特定的焦虑症，主要是人际交往中的一种不良状态。有些人进入到公众场所会场、商场或者人比较多的广场就会出现心慌、心悸、全身盗汗，甚至有些人会感觉到眩晕，也有一些人在和陌生人见面的时候出现满脸潮红，全身盗汗，心跳加快等情况。很多人的社交恐惧症从...

主要就是存在着很多妄想的症状表现，比如关系妄想、被害妄想等。妄想作为一种歪曲的推理和判断，患者对此深信不疑，很难被别人的理论说服，也很难自己改变。尤其是这一些妄想总是自我卷入，也就是所有妄想的内容最终都是针对自己，比如怀疑别人在背后说自己的坏话，或者怀疑有人要...

你有没有过这样的时候：明明没干多少活，可身体就是觉得莫名的疲惫，难以集中精力投入到工作之中。手头的事情也不算很多，但就是忍不住地想要拖延，直到拖到不能再拖的时候才肯去做。又或是虽然还有在工作，但其实内心充满了抵触和厌恶，只是在敷衍了事地得过且过。这大概率就是你...

近几年，心理问题包括焦虑和抑郁在媒体报道中频频出现，大家都很担心，但又分不清两者间的区别，特别是当医生说你有焦虑或抑郁时，马上感到问题很严重。其实，了解焦虑和抑郁并能够正确区分和判断真的很重要。现在就教您如何用6个字既快速又简单地区分焦虑和抑郁。焦虑：高—生—...