姚青青  医师

精神分裂症是慢性迁延性疾病，呈反复加重或恶化。有数据统计，约1/5的患者发作一次缓解后终生不发作，首次发作的精神分裂症患者，5年内的复发率极高；擅自停药减药者的复发风险是谨遵医嘱持续性巩固治疗者的5倍左右。反复发作或不断恶化者可出现人格改变、社会功能下降，临床...

双相情感障碍也称躁郁症，指临床上既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境障碍。双相代表抑郁和躁狂发作患者在发病期间出现过躁狂和抑郁，或者反复出现躁狂发作，抑郁期间未出现情绪低落，兴趣减退和行为活动减少，躁狂发作时表现思维联想速度加快兴趣增加，行为活动增多！...

在生活中，你是否有这样的经历：因为担心给领导留下不上进的印象，所以小痛小病从不敢请假；遇到冲突，哪怕是维护自己的正当权益，也因为担心给别人带来麻烦而妥协；为了维护心中的“正面形象”，许多人自发自觉地去做不想做的事，事后却又抱怨生活太苦......这种拧巴的状态...

都说每天睡觉要满8小时可明明睡够了8小时怎么还是老犯困呢？大多数人笃信“8小时睡眠论”！但其实8小时是指每晚的人均睡眠时间如果一刀切地追求8小时睡眠反而会带来睡眠焦虑具有极强的破坏性作用避免“8小时睡眠论”认知误区01个体睡眠需求存在很大的差异英国撒切尔夫人每...

抑郁症（Depression）是一种情绪障碍，它会导致弥漫而持久的情绪低落和兴趣丧失，影响你的感觉、思维和行动。它不是简单的「不开心、支棱不起来」，更不是「性格上的脆弱」，而是创伤性事件、家庭/社会环境、生理遗传易感性等方面的共同结果。抑郁症会改变你的大脑活动...