姚青青  医师

在这个电脑和智能手机普及的时代，电子游戏迅速发展，几乎所有人都成了游戏玩家。玩游戏成为一种休闲娱乐方式的同时，它可能造成的负面影响也越来越引起了人们的担忧。不过关于打游戏到底能带来多严重的后果、游戏成瘾是否该视为精神疾病以及怎么判断“成瘾”，在业内一直存在激烈...

关于双相情感障碍，你了解多少呢？有人说，双相情感障碍患者的世界，是「停不下来的跳楼机」。他们上一秒情绪高涨，下一秒就有可能陷入了抑郁情绪。这种不可控的情绪变化让他们痛苦不已。关于双相情感障碍的几大疑问01情绪波动就是双相情感障碍吗？情绪不稳定，容易emo，一点...

在很多年轻的抑郁症患者，经常会问，自己得了抑郁症要不要告诉父母？　　答：很多时候在得知自己有抑郁症，或有这方面的倾向怀疑自己患抑郁症后，大多数人都会选择一个人默默地扛着不告诉家里人，或许是怕大家跟着担心，也有可能会受到嘲笑和不理解，往往想把自己孤立起来，导致问...

每个父母都爱自己的孩子，他们会用自己认为对的方式去对待孩子，尤其是孩子生病的时候。但是他们并没有意识到这种强烈的“爱”对于父母来说是一种好的方式，但是对于患有抑郁症的孩子来说，这无疑是一种压迫和干扰。孩子抑郁了，父母焦急万分，这是人之常情，但是父母也要学会用正...

说"晚安"之后，你真的能睡着吗？　　人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，规律的作息是精力充沛的保障。然而，现代都市生活，人们常常面对着各种心理、精神上的压力：　　白天职场上的小摩擦、工作上的失败、家庭的小矛盾、亲友间的小争执……　　各种各样的事情让你的情绪陷...