李美  主治医师

            对于大部分受「奶水不足」困扰的女性来说，产后乳汁不足，真是很多妈妈的心病。➊ 提高哺乳频率 &n...

不少人说生孩子是女人人生中的一道大坎生育之后除了身份上的转变需要学习承担起照顾宝宝的责任还需要面临着身体状况的变化漏尿、身材走样、堵奶、掉发等等其中最让人焦虑的就是脱发了每天看着自己头发一把一把的掉发际线逐渐稀疏简直是让本就不富裕的发量更加雪上加霜产后脱发的原...

    妇女妊娠后，为了供胎儿之需，不但营养需要增加，血容量也要增加，到足月后，母体的组织间液也增加。分娩后，母体的新陈代谢下降，不再需要那么多的水分，于是身体要进行自我调节，向体外排出一部分水分。一般说来，向体外排出水...

     春夏季是各式各样水果盛产的季节          尤其是桑椹   ...

雨水是二十四节气中的第二个节气，“万物润之以风雨”，此时天气回暖，大地解冻，万物开始萌动。《黄帝内经》记载：“春主肝”，中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿...