雨水是二十四节气中的第二个节气，“万物润之以风雨”，此时天气回暖，大地解冻，万物开始萌动。

《黄帝内经》记载：“春主肝”，中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去除，而中医认为，脾胃为“后天之本”，脾胃健旺是人们健康长寿的基础。故雨水前后应当着重养护脾脏。