戴俊平  主任医师

在快节奏的现代生活中，焦虑似乎成了许多人的“常客”。其实，大多数焦虑都源自于你的过度防备，具体原因如下：第一，过度警惕威胁：过度防备会使大脑持续处于“战备状态”，对潜在威胁过度敏感，即便风险微小也会引发强烈焦虑。第二，思维反刍加剧：过度防备常伴随反复回想可能的...

抑郁症是一种严重的精神疾病，尽早干预意义重大，具体原因如下：第一，症状较轻易控制。在疾病早期，抑郁症症状相对较轻，此时干预能有效缓解负面情绪，防止症状进一步恶化，避免陷入更严重的抑郁状态。第二，减少并发症风险。早期干预可降低出现睡眠障碍、食欲不振等躯体症状，以...

虽然精神分裂症复发超3次常被视为治疗难度增大的标志，但患者仍有机会得到治愈，原因如下：第一，治疗手段不断进步：医学发展带来了更多新型药物和治疗方法，能更精准地调节神经递质，改善症状。第二，个性化治疗方案：医生可根据患者具体情况制定专属方案，结合药物、心理治疗等...

双相情感障碍被称为“双面人生”，原因如下：第一，情绪状态的两极分化：患者会在躁狂与抑郁两种极端情绪间反复切换。躁狂时，他们可能情绪高涨、精力旺盛、思维奔逸；而抑郁时，又会陷入极度的情绪低落、兴趣丧失和疲惫无力。第二，行为表现的巨大反差：躁狂期患者可能冲动冒险、...

孩子抑郁厌学，家长的支持与理解至关重要。以下是一些家长可以采取的行动：第一，耐心沟通倾听：主动和孩子交流，营造轻松氛围，让孩子愿意说出内心的烦恼与压力，认真倾听，不打断、不批评，给予情感回应。第二，调整教育方式：别只看重成绩，减轻孩子学业负担，多鼓励孩子，关注...