彭军  副主任医师

　　睡觉是人们几乎每天都会经历的事情，但是有很多人都存在睡眠障碍，有的人是因为工作压力大或者当天很兴奋导致一段时间的睡眠不佳，而有一部分人则需要服用睡眠药才能入睡。还有一部分睡眠不好但是担心吃安眠药的副作用，怕吃了之后产生依赖。安眠药到底该不该吃?会不会产生依...

　　随着社会的不断发展，我们的生活水平也在不断的提高，生活中的压力也就自然而然的越来越大了，生活的快节奏让很多人很难适应，在这种情况下，人的身体和身心都长期处于一种高压以及超负荷的状态中，不仅身体很容易受到损害，其实人的精神也会很容易出现萎靡，长时间下去抑郁症...

　　生活中会有好多人，因为某些原因，而导致心理出现问题，心情也跟着变的不一样。而抑郁症就是一种常见的心理障碍疾病，患有抑郁症的人，如果不进行治疗，那影响是特别严重的，由抑郁症引起的最超乎寻常的行为变态，就是自杀，而抑郁症一般也是比较容易诊断的。　　将抑郁症与日...

　　在日常生活中，其实每一个人或多或少都有焦虑的症状。焦虑症其实是一种神经方面的疾病，主要的表现就是不管做什么事情都会感到特别的紧张。并且，事情还没做就担心做不好，在行为上体现在坐立不安，总想去上厕所等表现。　　一、焦虑症的临床表现　　焦虑症根据表现的情绪不同...

　　有些人一到晚上就睡不着，深受失眠的困扰。其实造成失眠的原因是很多的，而且中老年失眠的人群是比较多的，失眠对健康影响非常大，如果长期处于失眠状态，还有可能引发其它疾病。那么，失眠怎么办?针对这个大众关心的健康话题，我教大家采取3种方法，安神助眠，帮助搞定失眠...