邓小华  主治医师

良好的睡眠是人体健康的重要因素，正常情况下的8小时睡眠时间在人们一天的时间中占比三分之一，睡眠是人体器官进行自我修复和调整的关键时间，睡眠质量不好，则会影响各个器官的健康，人们可以从睡眠中发现身体的异常，及时调养。睡觉时总在凌晨3、4点醒来，再无睡意，一般暗示...

戒除淫邪，净化心意！请关注我。我们大家共同努力，不忘初心，恢复正常，身心健康，养浩然正气！「每位男性终其一生所能排出的精液量，大约是四斗（80升左右），当其用完最后一滴精液时，就会冒出一颗上面写着『完了』的珠子。」这虽然是笑话，但是如果精液仅仅是水、果糖、蛋白...

1.不管发生什么，你都不要放弃，肯定会有意想不到的风景。也许不是你本来想走的路，可是另一条路有另一条路的风景，不要念念不忘原来的路，在这里你会遇到难忘的更好的风景。早安!2.世界上没有一样东西可取代毅力。才干也是不可以，怀才不遇者比比皆是，一事无成的天才很普遍...

经常可以看到我们的客人脸上、身上会有黑斑、白斑、血斑，因为有损她们美丽的皮肤，她们也非常讨厌这些斑斑点点的，请我们专家帮她们把它们处理掉。那这些黑斑、白斑、血斑，斑斑点点的到底是怎么长出来的呢？原来，物质积累到一定程度时，就会变成毒素，久积成毒，毒素就会慢慢毒...

阳气是生命的根本，生命即是一团阳气。因此说，阳气对于我们非常重要，养生要扶阳，治病也要扶阳。只有明白了阳气的意义，我们才不会无谓地耗损自己的阳气。希望通过我的努力，能让更多的人认识到：阳气是我们的生命与健康的关键，起居、饮食、生活习惯、用药治病等等都不能伤损阳...