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四物汤被誉为“女人养血第一方”,但必须这样喝
四物汤在我国已有一千多年历史,由于四物汤具有调血补血之功效,在配伍上具有“补而不滞,温而不燥,补血而不留瘀,行血而不伤血”的特点,能有效改善因血虚导致的月经不调的诸多症候,后世多用于治疗妇科疾病,为中医妇科调经的常用方,也被誉为“女人养血第一方”。作为养血第一...
2021-08-09 10:47
阅读量 8168
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三伏天,不论男女,都要以坐月子的态度来养生
2021年三伏天分初伏、中伏、末伏,共40天:初伏:公历2021年7月11日——7月20日中伏:公历2021年7月21日——8月9日末伏:公历2021年8月10日——8月19日三伏天出现在小暑和立秋之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子!1伏天防寒更为重要...
2021-06-25 09:30
阅读量 6760
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阳气不足,则成瘤、结石、增生!这个养阳妙法,简单易行,你一定也会!
阳气是生命的根本我们的生命即是一团阳气,治病或养生总需在阳气上下功夫。疾病之所以康复,是因为邪退而阳气得安;身体之所以健康,是因为阳气旺盛而邪不能客。因此说,阳气是本,病邪是标。治病时往往需要标本兼顾,但切记勿失其本。不管任何医疗手段都不能只盯住病邪而忽视阳气...
2021-06-10 07:26
阅读量 6534
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女人病,很多是“憋”出来的!
怒伤肝中医说,肝为女子先天之本,肝的藏血,肝的疏泄,都是女子非常依赖的作用。现代医学研究也显示,肝小叶中丰富的血宝,不仅可以贮藏血液,还能调节血量,佐证了中医肝藏血的理论,而且还有维持血糖平衡的作用。中医又说,怒伤肝,暴怒大怒都会对肝功能产生负面影响,造成伤害...
2021-06-05 07:37
阅读量 6746
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人到四十,精气自半!简单补气四步法让精气充盈起来,保持年轻态!
《黄帝内经》有这样一句话:「年四十,而阴气自半也,起居衰矣。」意思是说,人到40岁左右,精气就衰减一半了,这里的「阴气」指的是精气。然而,因为错误的生活方式,如今很多人「阴气自半」的年龄大大提前,往往不到四十,就已经出现了诸如容易疲劳、睡眠习惯改变、生病恢复较...
2021-05-17 09:29
阅读量 8233
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