唐建军  副主任医师

想测试一下你的情绪状况和压力承受能力吗？有兴趣的朋友可以做做下面的3个比较简单可靠的量表。医生介绍：唐建军医生，医学硕士，心理卫生科副主任医师，深圳市精神医学专业委员会委员，任职于罗湖区人民医院（深圳大学第三附属医院，三甲医院）心理卫生科（失眠门诊）。2006...

刘同学是我市一所重点高中高三的学生，平时学习成绩特别优秀，在班级每次考试都能排在前3名。但是随着高考的日益来临，刘同学感觉越来越紧张，焦虑，经常感觉心里莫名的烦躁。上课时不能像以前那样专心的听课，脑子经常会胡思乱想，出神发呆。等自己意识到这种情况后，又会陷入不...

本人喜欢看NBA球赛及新闻，特别喜欢骑士队的詹姆斯和乐福。目前骑士队的成绩在东部并不是很理想，最近又输了几场。詹姆斯虽然是超级巨星，每场比赛使劲全力，但其他队员如果不给力，那么输球也是情有可原了。毕竟双拳难敌四手，要想赢球需要团队的力量。这其中的因素就包括乐福...

三八女神节来了，这段时间估计很多男性朋友都在琢磨，要给妇女同志们送点什么呢？我想到的有鲜花、漂亮衣服、一次旅游、看一场电影、吃一次美食等等。这些都很好，可能会博得红颜一笑，但她们内心是否真正快乐，有没有长期处于抑郁焦虑强迫失眠的痛苦漩涡之中不能自拔，甚至出现轻...

放寒假了！小学生、中学生都很高兴，终于从繁重的课业中解脱了。作为一名心理科医生想从职业角度对家长和学生提几条建议，希望对大家有所帮助。1、保持生活睡眠规律。很多父母认为孩子一个学期过得很辛苦，每天早晨6点多起床，晚上要写作业到11、12点多。既然放假了，就不要...