张云城  副主任医师

减肥是年轻人才需要做的事，我们老年人辛苦了一辈子，到了享受人生的时候了，如果连口腹之欲都要忍耐，还有什么乐趣呢？是这样的吗？人体的基础代谢会随着年龄的增长而降低，20岁以后,每10年基础代谢率下降2%～3%;50岁以后,每10年下降4%。20岁～70岁基础...

过午不食？不吃米饭？这些可以减肥吗？可以减肥，但是这些都不是健康的减肥方式。快速减重、限制摄入热量会造成能力不足，降低肌肉蛋白合成，再加上老年人随着年龄的增高，肌肉含量本就逐渐减低，这对于行走和爬楼梯等日常行动是非常有害的。另外，限制热量摄入还会引起微量元素缺...

乙肝传播途径主要有3种首先，是母婴垂直传播，就是母亲在怀孕的时候通过胎盘或血液传给胎儿 其次通个血液传播，输血、拨牙、纹身、共用注射器 最后就是亲密接触目前没有证据证明蚊子可以传播乙肝  需要补充的是，日常生活，拥抱，握...