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髌骨软化症——沉默的中年杀手
“ 医生,我的两个膝盖最近莫名其妙疼痛,你看看是啥缘故。”35岁的周女士到中医院骨科咨询医生。据她说,为了增强健身效果,她加大了运动量,每天坚持步行4~5公里,锻炼不到1月,上下...
2023-11-30 22:16
阅读量 1687
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深圳市第二人民医院运动医学科 髌骨外侧支持带松解/关节清理术后康复计划
总 则1.本计划具体执行中需视具体情况,在医生指导下完成2.除手术肢体制动保护外,其余身体部位(如上肢、腰腹、健侧腿等)应尽可能多地练习3.功能练习中存在的疼痛如在练习停止半小时内可消退至原...
2019-10-16 21:24
阅读量 7695
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爱运动的你,如果踝关节前方长期疼痛,要当心“足球踝”
足球因运动对抗性强、战术多变、参与人数多等特点,被称为“世界第一运动”,在全球范围内有着广泛的影响。但足球运动也会给踝关节带来各种急性损伤或慢性创伤性病变,轻的如踝...
2023-10-30 15:22
阅读量 1103
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“肩痛”一定是肩周炎吗?
在日常生活中,很多人会出现肩痛的症状,那么“肩痛”一定就是肩周炎吗?答案是否定的。引起肩关节疼痛的原因有很多,下面简单讲述一下引起关节疼痛的常见病因。1. ...
2023-10-30 15:12
阅读量 756
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跟腱知多少
跟腱是人体最粗壮的一个肌腱,人们的跑、跳及大踏步的行走都离不开它。传说中废人武功,挑断“手筋脚筋”里的脚筋指的就是它。  ...
2023-10-17 11:37
阅读量 3879
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