王健  副主任医师

膝关节损伤通常有两个原因导致，第一个原因是我们平常在进行激烈运动或者过分的体力劳动时出现的扭伤，常见的有前交叉韧带，软骨的损伤。第二个原因是由于年龄的增长，软骨会有所退变，所以很多时候在上下楼梯，快走时都会出现软骨磨损。那么膝关节损伤时，氨糖软骨素会给予我们怎...

孕妇是坚强又脆弱的群体，她们在怀孕期间需要关怀和安慰，孕期带来的某些反应或者情绪上、身体上有点不对劲或许会显得脆弱一些。但是为了肚子里的宝宝又会继续振作，继续坚强。更有人说孕妇有多脆弱，就有多坚强。可见，孕妇承受着难言的欢乐与忧愁，着实不易。怀孕期间的身体不适...

在电视上，我们经常会看到人们在打架前活动一下身体，手和颈椎会发出响声。甚至在日常活动中，我们有时候也会听到自己的关节发出响声，可能是手指、颈椎等等。关节为什么会有响声？关节弹响有两种，分为生理性和病理性。大多数的关节弹响属于生理性弹响。生理性弹响只有响声，身体...

膝盖疼分为短期和长期的，短期膝盖疼的话，想要缓解膝盖疼最简单的方法就是热敷，或者买筋骨贴，在冬天的时候注意对膝盖的保暖，因为膝盖的平均温度本来就低于身体体温。如果是运动量过大引起膝盖疼痛的话，那么可以拉伸韧带缓解疼痛，通过按摩膝盖穴位也能有效缓解疼痛。在运动前...

这就要分什么伤了，外伤的话就不建议游泳了，泳池一般很多人游泳，可能细菌比较多，这些细菌会进入的伤口引起发炎的，所以有外伤的朋友先不要游泳，等伤口结疤了再游也不迟。如果是内伤，比如膝关节病变或是膝盖疼痛且不太严重的程度是可以的。但是不要选择会让膝关节负荷太多的泳...