化疗患者的健康教育单

化疗是指能够用杀灭肿瘤细胞的药物进行治疗。

一、化疗常见副作用

1、血细胞计数减少(红细胞、白细胞、血小板)。

2、疲劳。

3、恶心、呕吐、腹泻。

4、口腔炎。

5、神经病变。

6、脱发和皮肤反应。

二、血细胞计数降低意味着什么?

1、红细胞降低称为贫血，常常导致疲劳。

2、白细胞降低可能导致感染风险增高。

3、血小板降低更容易出现出血。

三、怎样减少恶心呕吐?

1、从患者自身而言，焦虑、抑郁、情绪不良均可使血液中5-羟色胺增高，从而加重恶心呕吐症状。

2、保持乐观情绪及适当加用小剂量抗焦虑药物和小剂量胃肠动力药物等，改善化疗后恶心呕吐症状有帮助，服药时间宜于睡前或饭前半小时。

3、避免吃太热或太冷的食物，细嚼慢咽，少食多餐。

4、请不要躺着吃东西，进食后请坐直1h后再躺下。

5、避免使用辛辣、油腻、有强烈气味的食物，如臭豆腐、熏烤制品。

6、另外某些含5-羟色胺丰富的食物如香蕉、核桃、茄子等不宜过多摄入，适当限制餐前餐后1h的饮水量，以免食物反流引起恶心感，均有助于减轻化疗后恶心呕吐症状。

四、怎样减少腹泻?

1、足量饮水，应当是温水(至少与室温相同)。

2、不喝冷冻饮料，不吃生冷食物。

3、不要吃干果和果仁、生蔬菜或高纤维蔬菜(花椰菜、玉米等)和带皮的水果。

4、不要喝咖啡或其他含咖啡因的饮料(如茶叶)。

五、口腔炎:

是口腔黏膜的验证，可导致舌头、牙龈及面颊的软组织疼痛。可由化疗引起，反应暂时，化疗结束后会逐渐消失。

怎样预防口腔炎?

1、不要吸烟。

2、不要使用刺激口腔的食物或饮料如辛辣食物、柑橘类水果(包括橘子、柠檬、橙子、柚子)或其果汁、干果和椒盐脆饼之类较硬的易损伤口腔的食物。

3、经常用温盐水漱口。

4、进食后要用软毛刷刷牙。

六、化疗期间的饮食护理

A、清淡易消化的饮食:选择各种蔬菜、水果、豆类等植物性膳食，主食应选粗粮。含硒食物可以明显减轻化疗药物所致的胃肠道反应。烹饪时注意色香味俱全，有利于刺激食欲和养料的消化吸收，应注意让患者多吃煮、炖、蒸的食物。另外化疗期间多喝水，每日至少2000m1水，有利于纠正水电解质紊乱，也能加速化疗药的排除，发热、腹泻、或出汗时适当补充食盐，心功能不全者控制水和钠的摄入。

B、高蛋白热量的饮食:每日蛋白的摄入不能低于正常人的最低要求，多食优质蛋白。

七、恢复期的饮食

A、选择合理平衡的饮食:尽量做到清淡和高营养优质量相结合，质软易消化富含维生素相结合，供应总量和机体消耗相结合。每日摄入多种谷类、豆、根茎类食物，约500-600g，宜多食用粗加工的谷类，控制肉类的摄入量，特别是红肉(牛、羊、猪肉)应尽量控制在80g/d，最好选择鱼、家禽肉取代红肉，每天食水果和蔬菜400一800g为宜。

B、肿瘤患者禁忌食物:不要吃酸渍食物，(不包括糖醋味的)、霉变、烧烤、烟熏食品及含色素、香精的食物，建议不饮酒，尤其禁饮烈性酒，不吃油腻生冷食物，限制腌制食物和食盐的摄入。

小常识

清淡易消化:南瓜粥、山楂、萝卜、酸梅汁……

优质蛋白:牛奶、猪肉、豆制品……

高热量水果:香蕉、芒果……

富含维生素:油菜、菠菜、小白菜、西红柿、鲜枣、猕猴桃……

富含微量元素:大蒜、虾、鱼、卷心菜、西兰花、豆芽、萝卜、鸡蛋……