我是个长期在办公室坐着的客服吧,平时的运动量也就是走路上班,踩单车上班,再或者走路去上课(我报的培训班),走路过去要四十分钟,要走的快的话二十多分钟就搞定,可我是个比较慢的人,所以我硬是走了四十多分钟,然后呢周末我是双休的,然后自己找了个派单的兼职去做,整天站七个小时,哎,那个小腿累的,这样的运动量,外加上我平时都没怎么吃好吃的,基本上都是随便吃一吃的 ,然后上个礼拜去量,我去,居然比我减肥前肥了两斤,想想我也是醉了。要是运动量大的话自己一个人又无趣,而且也坚持不下来,求同伴,坐标广州市海珠区赤岗地铁站附近,求同伴。。。。。。。