曾鸣  副主任医师

误区大揭秘：补钙的“甜蜜陷阱”1️⃣“钙片当饭吃”=骨骼强健？很多老人认为“补钙越多，骨头越硬”，甚至把钙片当零食吃！但真相是：过量补钙（每日超过2000mg）不仅无法吸收，还会增加肾结石、血管钙化风险！科学真相：人体每日钙需求约1000-1200mg，超量补...

后背发凉、肩背疼痛，很多老人会以为是"老寒腿"或"体虚"，但医生提醒：这些看似平常的症状，可能是肺部发出的预警！最新研究显示，约15%的肺癌患者在早期会出现肩背放射性疼痛，尤其是长期吸烟者更需警惕。为什么后背冷要警惕肺癌？1️⃣肿瘤压迫神经：肺部肿瘤可能侵犯胸...

⚠️ Part1：结节≠肺癌！先搞懂它的“身份证”肺结节是啥？就像皮肤长痘痘，肺也可能长“小包包”！CT上≤3cm的阴影都叫结节，95%是良性（炎症、瘢痕、血管团）！⚠️但！如果它长这样要警惕：“雾蒙蒙”（磨玻璃结节）→像隔着一层毛玻璃️；“带刺的玫...

【震惊！老年人吃药竟有这么多坑？】“一天吃8种药，到底是治病还是中毒？”据统计，我国60岁以上老人70%存在多重用药，日均服药8.6种，药物不良反应风险高达29%。更可怕的是，7种以上药物联用，不良反应率飙到82%！这些数据背后，藏着多少老年人的健康隐患？【4...

【开篇悬念】"医生，这个结节要切吗？会变癌吗？"——80%的老人看完体检报告都提着这样的问题！今天就用大白话+漫画图，带您破解甲状腺结节的"前世今生"！【一图读懂甲状腺】这个"蝴蝶状"小器官，每天分泌的激素直接影响您的血压、心跳和体重！⚠️【4个危险信号要警惕...