曾鸣  副主任医师

⏰2025年最新血脂警报：65+人群每3人就有1个"隐形炸弹"！体检单上这些数字千万别忽视：LDL-C（坏胆固醇）＞3.4mmol/L✔️甘油三酯＞1.7mmol/L✔️总胆固醇＞5.2mmol/L✔️医生不会告诉你的降脂冷知识：1️⃣"坏胆固醇"最喜欢藏在蛋...

【引言】血糖就像“甜蜜的陷阱”，一不小心就会让健康“触礁”！我国65岁以上老人中，每3人就有1人面临糖尿病威胁。但别怕！跟着专家的“控糖秘籍”，让晚年生活甜而不腻~【第一招：分级控糖，因人而异】新版指南敲黑板：控糖≠越低越好！✅健康状态好（能自理生活）：糖化血...

惊人数据预警：我国社区老人中，每10人就有4人面临营养不良风险！住院老人更是近半数中招。你以为的“千金难买老来瘦”，可能暗藏致命危机！营养不良的“暗黑破坏力”（科学版）1️⃣免疫力崩塌：感染风险飙升50%！肺炎、流感易找上门。2️⃣肌肉大逃亡：悄悄流失的肌肉让...

核心结论：多数患者需终身服药⚠️除非是继发性高血压（由其他疾病引起，治愈后可停药），否则原发性高血压患者需长期甚至终身服药。擅自停药可能导致血压反弹，增加心脑肾损害风险！是否需要服药的5大判断因素1️⃣血压水平≥140/90mmHg（持续）且生活方式干预无效*...

**震撼数据：沉默的“骨骼杀手”已盯上年轻人！**     骨质疏松不再是“老年病”！我国50岁以上人群患病率高达19.2%，女性更是每3人中就有1人中招！更可怕的是，年轻人因防晒过度、节食减肥、熬夜酗酒，骨量...