黄晓阳  副主任医师

亲爱的朋友们，大家好！今天我们要聊一个大家都关心的话题——关节置换术后如何规范使用抗生素。关节置换手术，听起来好像是个很高级的医学名词，其实它就像给身体的老旧零件换个新的，让我们的关节重新焕发活力。不过，手术后的恢复过程，特别是抗生素的使用，也是需要我们认真对...

亲爱的小朋友们和家长们，你们有没有听过这样一个传说：跳绳能长高，打篮球能变壮？哈哈，没错，体育锻炼就像是给我们的身体加了一份“魔法餐”，不仅能让我们变得更健康，还可能帮助我们长高哦！今天，我们就来聊聊矮个子儿童如何通过体育锻炼达到增高的目的，一起开启这场“增...

亲爱的小伙伴们，是不是已经久违了运动场上的挥洒自如？新冠病毒的肆虐让我们不得不暂时告别了心爱的体育锻炼，不过好消息是，随着疫情的逐步得到控制，我们终于可以开始重启我们的运动之旅啦！今天，就让我们一起来探讨一下，新冠康复后，如何欢乐地重启你的体育锻炼之旅吧！...

亲爱的朋友们，你是否也曾在繁忙的工作中感到身心疲惫，想要寻找一种方式来释放压力、提升活力呢？别担心，今天我就来给大家介绍一些在高强度工作间隙进行体育锻炼的小妙招，让你在忙碌的间隙也能轻松锻炼身体，焕发活力！一、为何要在高强度工作间隙进行体育锻炼？在高强度的...

失眠，这个现代人普遍面临的问题，常常让我们在漫漫长夜里辗转反侧，无法入眠。长期的失眠不仅影响我们的身体健康，还会对我们的心理健康造成不小的冲击。然而，你是否知道，通过适当的运动锻炼，我们可以有效地改善失眠问题呢？一、失眠的成因与影响失眠，通常表现为入睡困难...