马亚荣  主治医师

《脑锁：如何摆脱强迫症》（修订版）是由美国精神病学家杰弗里·施瓦茨（JeffreyM.Schwartz）所著的经典心理学书籍，专注于通过认知行为疗法帮助强迫症（OCD）患者改变大脑运作模式，从而摆脱症状。以下是该书的核心内容总结：---###1.**核...

埃里希·弗洛姆（ErichFromm）的经典著作《爱的艺术》（TheArtofLoving）从心理学、哲学和社会学角度探讨了“爱”的本质，打破了人们对爱的浪漫化幻想，提出**爱是一种需要学习和实践的能力**。以下是其核心观点：---###**1.爱不是...

《中毒的父母》（原书名《有毒的父母》）是美国心理学家苏珊·福沃德的经典心理学著作，旨在探讨原生家庭中父母的不良行为对子女造成的长期心理伤害，并提出具体的应对策略。以下是该书的核心内容总结：---###一、**“中毒父母”的定义与类型**书中将“中毒父...

《回避型依恋自救手册》是一本针对回避型依恋人格的心理自助书籍，旨在帮助读者理解自身行为模式、改善人际关系并建立健康的自我价值感。根据搜索结果，该书内容主要涵盖以下核心要点：---###一、理论基础与问题根源1.**负面信念与潜意识操控** ...

《依恋的形成》（原作者为美国心理学家罗伯特·凯伦，赵晖翻译）是一部系统阐述依恋理论的经典著作，结合科学研究与案例分析，探讨母婴关系对人类情感发展的深远影响。以下是该书的核心内容概述：###1.**依恋理论的历史与发展** 书中追溯了依恋理论的起...