张爱杰  

   糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其治疗和管理是一个综合性的过程。这个过程离不开“五辆马车”，包括：饮食控制、合理运动、药物治疗、血糖监测、糖尿病教育。它们共同构成了糖尿病治疗的核心框架，每一辆马车都承载着重要的治疗任务。&nb...

   糖友们，糖尿病本身并不可怕，真正可怕的是它的并发症。这些并发症可能在不知不觉中悄然来袭，给我们的身体带来严重伤害。【视力模糊】：血糖长期不稳定，眼部血管受损，视力会逐渐下降。如果看东西开始变得模糊，别大意，这可能是视网膜病...

冬季是多种传染病的高发季节，包括流行性感冒、新型冠状病毒感染、手足口病等。了解并采取有效的预防措施对于保护个人和家人的健康至关重要。以下是一些关键的预防措施：冬季流行病的预防措施接种疫苗：接种流感疫苗可以显著降低感染流感的风险，尤其是高危人群，如老年人、...

糖尿病患者在饮食上需要特别注意，以帮助控制血糖水平。以下是一些糖尿病患者餐桌上的建议：图片发自160App食物多样性：糖尿病患者应保持食物多样性，包括谷薯类、蔬菜和水果、动物性食物、大豆类和坚果以及烹调油和盐。主食定量：主食应定量，以全谷物、豆类、蔬菜等...

注射流感疫苗是预防流感的有效手段，尤其对于高风险人群如老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等。2024年的流感疫苗接种工作已经开始，建议在流感高发期前1-2个月接种，通常是每年的9月至10月。今年的流感疫苗包括三价灭活疫苗（IIV3）、三价减毒活疫苗（L...