高谦  副主任医师

一、基础护理：保湿是王道！1每天至少涂2次：宝宝每周用100g+，成人250-500g（约1-2大罐）2洗完澡3分钟内涂：用毛巾轻轻蘸干后立刻涂抹，锁住水分！3避开纯油类：橄榄油、椰子油反而会让皮肤更干✌小贴士：夏天用清爽乳霜，冬天用厚重膏体二、抗...

最近发现娃身上总起小红疹？越抓越严重？可能是特应性皮炎在作怪！这种慢性皮肤病专盯小朋友，今天一篇讲清护理重点，建议收藏！典型症状：✔️皮肤干燥起皮，摸起来像砂纸✔️痒到睡不着，抓挠后渗液结痂✔️脸颊/手肘/膝盖窝长疹子（不同年龄位置不同）家庭护理重点：️✔️洗...

通俗版：一、【定义】痒到崩溃？先搞懂它是什么！ ✔️一句话总结：60岁以上老人长期皮肤痒（持续6周以上或反复发作），没有明显红疹，但越抓越难受，还可能影响睡眠和情绪！ 关键特征： ✅皮肤干燥、有抓痕或苔藓样变。 ...

什么是特应性皮炎？不是普通湿疹！宝宝反复起疹、皮肤干燥瘙痒，可能还伴有鼻炎/哮喘，可能就是传说中的"过敏体质"在作怪！日常护理4步走：✅洗澡水温别太高（和体温接近），每天5分钟"蜻蜓点水式"冲洗✅沐浴露要选无刺激的，每周最多用2-3次！✅擦干后3分钟内！全身涂...