林珂  副主任医师

人们追求长寿由来已久，方法亦千奇百怪。生活中真的会有长生不老药吗？我想，答案是否定的。要长寿，大家觉得是不是应该看长寿老人的生活规律，从统计学的角度去长寿者中找寻规律，才能得出正确的答案。窃以为，长寿其实很简单。第一，遗传基因。第二，简单，饮食生活尽量简单。第...

长时低头工作，娱乐，颈椎肌肉韧带被过度拉升，棘上韧带，棘间韧带，半棘肌，头夹肌，颈夹肌等颈肌出现充血，肿胀，渗出，粘连，痉挛，挛缩，变硬，血管神经被卡压，出现颈椎酸痛，困重，疼痛，头痛，头晕，眼花，头部怕冷，失眠，精神疲倦，视力下降，耳鸣，舌麻，手麻，心率失常...