方伍多  

　　维护适当的边界感在家庭教育中非常重要，它有助于建立健康的家庭关系和培养孩子的责任感。　　1.明确规定家庭成员的责任和义务：　　为每个家庭成员设定明确的责任和义务，让他们知道自己在家庭中的角色和职责。这样可以避免过度依赖或过度期望他人的情况发生。　　2.建立...

　　心理学有一项神奇的技能——拉满情绪。　　在现代快节奏的生活中，我们常常被压力和负面情绪所困扰，而这时候，一个让TA人情绪拉满的小秘诀，或许能帮助我们摆脱困境，让我们与人之间更加温馨愉快。那么，具体该如何做呢?　　第一步，倾听与共情。　　在我们的舒适圈外，总...