马菊华  心理咨询师

在如今快节奏的生活中，焦虑似乎如影随形。然而，要对抗焦虑，首先要确保自己能过上舒心的日子。而想要过得好，有两个至关重要的道理需要我们铭记于心。第一，你可以很穷，但一定要有付费意识。贫穷可能只是当下物质条件的暂时状况，它不应成为我们忽视价值的借口。当我们受益于他...

图片发自160App来自22岁患过广泛焦虑的孩子的分享，希望对你有帮助。最近我发现自己越来越容易焦虑，总是担心这、担心那的。但是，我发现了一个秘诀，可以让我更好地应对焦虑哦！✨保持积极的心态是非常重要的。每当我感觉到焦虑时，我就会告诉自己：“一切都会好起来的...