魏爱东  心理咨询师二级

什么是双相情感障碍？双相情感障碍（BipolarDisorder），又称躁郁症，是一种影响情感稳定性的精神障碍。这一疾病使个体经历极端的情感波动，包括情绪高涨的躁狂期和情绪低落的抑郁期。人们通常在20至30岁之间首次发病，但它可以在任何年龄段发生。图片发自...

失恋是一段令人痛苦的经历，但也是一个成长和自我发现的机会。在这个过程中，我们可以通过一系列积极的步骤，逐渐摆脱痛苦，重新建立对生活的热情。以下是一些建议，助你缓解失恋的痛苦，迎接崭新的人生阶段。1.接纳和释放情感失恋时，情感的波动是正常的。不要逃避或抑制...

随着科技的迅猛发展，青少年对于电子游戏的热衷愈加显著，而一些青少年也可能陷入游戏成瘾的境地。本文将深入分析青少年游戏成瘾的原因，探讨背后的深层因素，以期更好地理解和应对这一社会现象。一、逃避现实的心理需求：生活压力：青少年面临学业、人际关系等多方面的压...

抑郁症是一种常见的心理健康问题，它不仅对患者本人造成深远的影响，还影响其周围的人陷入困境。然而，即便面对抑郁症，也并非没有希望。本文将为您介绍一些面对抑郁症的方法和建议，帮助您逐渐走出阴霾，重拾生活的乐趣。一、寻求专业帮助：首先，面对抑郁症，最重要的一...