魏爱东  心理咨询师二级

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在日常生活中，伴侣之间的有效沟通是维系健康关系的关键。从心理学的角度来看，理解彼此的情感需求、采用积极的沟通策略，以及促进深层次的情感连接，都是提升伴侣沟通效率的关键因素。以下是一些心理学的观点和策略，帮助你和伴侣建立更强大的沟通基础。1.倾听的艺术有效...

心流（英文：flow，福流）在心理学中是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态。如艺术家在创作时所表现的心理状态。通常在此状态时，不愿被打扰，也称抗拒中断。是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉。心流产生的同时会有高度的兴奋及充实感。米哈里·契克森...

“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪，无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来”。       &...