武锃  副主任医师

性早熟是指孩子在生理发育上过早地出现第二性征，会对孩子的正常成长造成不利影响。饮食习惯与性早熟有一定的关联，某些食物因含有或能诱发体内生成激素，尤其是雌激素，可能促进性早熟的发生。1、高脂食品肥肉、快餐以及含高糖高脂的食品，如炸鸡、汉堡、薯条等，应当限制。...

1、油腻的食物小年龄的孩子，脾胃功能还没有发育好，大鱼大肉油腻食物，在运化的时候会产生湿气，损伤脾胃，家长们一定要控制好量。2、寒凉食物中医常说“胃喜暖而恶湿寒”，过量的进食寒凉食物，会损伤脾胃阳气。3、骨头汤尤其是老一辈的人，认为骨头汤特别有营养，...

很多家长认为自己小时候就是十七八岁还在长，所以觉得自家孩子也是晚长，即使孩子矮，也一直抱着再等等的心态。其实女孩骨龄在14岁左右，快速生长期基本已经结束了；男孩一般是在骨龄16岁左右，生长空间也会变小。一旦骨骺线闭合，孩子长高空间就不多了，家长们千万不要相...

冬季养肝是根据中医理论中“冬藏”原则来进行的，意味着冬天是养护身体、储存能量的时期。以下是一些适合冬季养肝的建议：1、保持温暖在冬季，保持身体的温暖对肝脏是有益的，因为寒冷被认为会阻碍气血流动，对肝脏功能产生负面影响。2、适量运动适度的运动可以帮助气血...

冬季是儿童生长发育的重要时期，保证营养均衡对于促进身高增长至关重要。一、水果：1、橙子：橙子富含维生素C和钾，这些营养素对于增强孩子的免疫系统和促进骨骼健康都非常重要。维生素C还有助于身体更好地吸收铁质，从而促进血液健康，血液健康是生长发育的基础。2、...