张瑞波   副主任医师

身体检查各项指标都正常，但头痛、腹痛、发热、尿频就是治不好？你知道吗，这些“身病”很可能是由“心病”转化而来。在医学上，这种情况称为“躯体形式障碍”，是指心理问题以躯体问题的形式表现出来，如因压力、紧张、焦虑等引发头痛、腹痛甚至全身器官疼痛，如果找不到心理病...

在一生中占据了三分之一时间的睡眠，是人类恢复精神和体力的重要途径。此前，我国一项针对50万人、随访长达10年的大规模研究发现，睡眠有问题不仅折磨人的身心，还是心血管疾病的独立危险因素。图片发自160App一项发表在《美国心脏协会杂志》(JAHA)的...

对于有些人来说，困是一种贯穿全年的常态。“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，哪个都不会错过。图片发自160App年轻人因为熬夜加班、老年人因为睡眠质量差，往往会用白天小睡来弥补夜晚丢失的睡眠时间。在医生眼里，白天“嗜睡”可能是身体在发出警报。白天常打...

对于有些人来说，困是一种贯穿全年的常态。“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，哪个都不会错过。图片发自160App年轻人因为熬夜加班、老年人因为睡眠质量差，往往会用白天小睡来弥补夜晚丢失的睡眠时间。在医生眼里，白天“嗜睡”可能是身体在发出警报。白天常打...

大汗淋漓后一瓶冷饮下肚，可能是很多人眼里痛快的消暑方式。而这种夏日常见的做法，也可能让血管瞬间崩溃……图片发自160App一瓶冰饮怎样让血管崩溃？夏季室外气温高时，人的全身血管均处于扩张状态。如果在剧烈运动后，身体突然遭遇寒冷刺激，比如喝大量冰水...