徐懿  主任医师

很多人为了自己胳膊以及腿上堆积的赘肉而烦恼不已。除了针对性地运动，还有一个因素被忽略了，睡眠对脂肪分布的影响。近日，一项研究发现，睡眠不足的人，腿、胳膊更“粗”。图片发自160App睡眠时长影响脂肪分布刊登在国际营养学杂志《Nutrients》...

大脑作为人体的指挥中心，能够储存10万亿位的信息量。虽然它功能强大，但也有“转不动”的时候。一项新研究发现，劳累一天的大脑可能堆积了大量“毒素”，最好做些不费脑子的事情给大脑减压。图片发自160App为什么疲劳会让大脑加速衰退？大脑转一天，可能堆...

近日，一位年轻的网红女歌手不幸罹患甲状腺癌上了社交平台热搜。她通过微博自曝患有甲状腺癌，手术后已恢复。作为头颈部最常见的肿瘤之一，甲状腺癌发病前后有哪些信号和症状，该如何治疗，成为公众关注的热点。增长势头迅猛女性发病率直线上升甲状腺位于脖颈前方正中部位，形状...

在漫长的人生中我们往往不可避免的会遇到头痛，常说头疼不是病，一痛真要命。其实偏头痛是一种特别常见的严重疾病。图片发自160App根据流行病研究约有12%的人患上过偏头痛，女性比男性更易出现偏头痛。在我国每年约有6%的男性和17%女性有偏头痛发作。...

头痛是很多人的“通病”：睡不好会疼，情绪紧张会疼，太过劳累会疼，生气时也会疼……其中，「偏头痛」算得上是出现频率高、中招人数多、发作时杀伤力强的一个疼法了。图片发自160App在2019年全球疾病负担中，偏头痛已成第二大致残原因，在50岁以下女性致...