谭巧  副主任医师

备孕多年，肚子却始终没有动静，满心期待一次次落空，那种煎熬，旁人根本无法体会。好不容易盼来怀孕的喜讯，可接踵而至的流产却把希望狠狠碾碎，让你一次次跌入绝望的深渊。别再苦苦寻觅原因了，这一切的罪魁祸首，很可能就是被你长期忽视的——卵子质量！接下来，给大家科普一...

姐妹们，备孕可不能盲目，饮食调理至关重要！今天就给大家分享一份专为卵子健康打造的营养食谱，从早到晚，全面呵护，轻松为好孕加分！️早餐：抗氧化果蔬坚果杯食材：蓝莓30颗、草莓4-5颗、无糖酸奶150克、即食燕麦片30克、杏仁10颗、核桃仁5颗做法：把蓝莓、草...

你是否渴望拥有一个健康可爱的宝宝？其实，这一切的关键就在于卵子质量！不管你正在积极备孕，还是单纯关注女性健康，这篇科普都能让你迅速掌握提升卵子质量的窍门。记住简单好记的“3个要，3个不要”，看完就能行动起来！卵子质量的“黄金法则”1、要营养均衡卵子...