梁雯娟   

人最佳的睡眠时间是：小孩10个小时，成年人7个小时。如果以每天睡眠8小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。并且人的睡眠周期也分为：假睡阶段、浅睡阶段、熟睡阶段、沉睡阶段、深睡阶段、快速动眼阶段。睡眠不好有...

妄想症又称妄想性障碍，是一种精神病学诊断，指“抱有一个或多个非怪诞性的妄想，同时不存在任何其他精神病症状”。妄想症患者没有精神分裂症病史，也没有明显的幻视产生。但视具体种类的不同，可能出现触觉性和嗅觉性幻觉。尽管有这些幻觉，妄想性失调者通常官能健全，且不会由此...

了解精神分裂症的人都知道，病情的反复发作是精神分裂症治疗过程中的大敌。精神分裂症是一种慢性迁延性的疾病，呈反复加重或恶化，每一次复发，都会加重对患者大脑功能的损害，对认知功能造成不可逆的损伤，使病情进一步恶化，并且导致后期的治疗越来越艰难。因此，精神分裂症的预...

焦虑症是一种常见的精神心理疾病，近些年的发病率越来越高，如果不能及时治疗对患者身心的损害是很严重，为了我们能够及早发现这种疾病不耽误治疗时机，所以我们就要对它有一定的认识，下面就来为大家盘点几大最常见的焦虑类型。焦虑都有哪些常见类型？01惊恐发作 &...

酒精依赖，是指长期反复饮酒所致对酒精渴求的特殊心理状态，以及停饮后出现的戒断反应。戒断反应包括精神依赖和躯体依赖两种。精神依赖是酒依赖的基础，也是“心瘾”。对酒精的强烈的心理渴求，只有当精神依赖较为强烈，患者难以自制的渴求饮酒时，才具有诊断价值。躯体依赖则表现...