李慧芳  副主任医师

抑郁症是一种常见的心理疾病，严重影响了患者的心态和情绪。它不仅使患者感到极度的沮丧和无助，还会对他们的日常生活和人际关系产生消极影响。本文将从多个角度介绍抑郁症对个人心态和情绪的影响。一、心态的影响1.消极的思维方式：抑郁症患者常常陷入消极的思维循环中，对事物...

在现代社会中，焦虑已成为许多人生活中的常态。焦虑不仅会对身心健康造成负面影响，还会引发自我破坏行为，例如过度进食、自虐行为、滥用药物等。本文将从认知行为治疗、心理干预和生活方式改变等方面，介绍如何应对焦虑引发的自我破坏行为。首先：认知行为治疗的应用1.了解焦虑...

抑郁症是一种常见的心理健康问题，会给患者带来消极情绪和负面影响。然而，通过一系列的方法和策略，我们可以积极地应对抑郁症所带来的消极情绪，恢复心理健康。本文将从以下几个方面介绍如何应对抑郁症所带来的消极情绪。一、寻求专业帮助抑郁症是一种临床诊断，需要专业医生的评...

失眠是指无法入睡或保持睡眠的困扰，这是一种常见的睡眠障碍。失眠不仅会影响身体健康，还会对心理健康产生负面影响。当失眠问题持续存在时，往往会导致压力的增加。本文将从生理、心理和社交方面来介绍失眠问题如何导致压力增加。一、生理影响1.1免疫系统受损睡眠是身体恢复和...

抑郁症是一种常见的心理健康问题，它不仅对个人的身心健康造成了严重的影响，还可能导致患者远离学校。本文将从多个角度分析抑郁症对学生的影响，解释为什么抑郁会导致人们远离学校。一、学业压力加重学业压力是导致抑郁的主要原因之一。随着学生年级的升高，课业负担逐渐增加，考...