范怀朝  主治医师

大暑是夏季的最后一个节气，也是一年中最热的时候。大暑节气正值“三伏天”中的中伏，暑气逼人。而暑湿之气容易乘人肌肤腠理开泄，汗液增多之际趁虚而入，导致体内阳气受损，心气亏耗，极易引发中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠道传染病等疾病，故大暑时节注意养生很重要。喝...

夏天，万物正在旺盛生长，也正是孩子长高的黄金期。我们养育孩子虽然不需要纠结于每个细节，但是养育大方向不能出错，走在正确的路上，孩子的体质只会越来越好！我们一起来做以下这些事情，看起来简单平凡，但是正是这些平凡的小事，在奠定孩子的健康根基，就像辉煌的高楼大厦...

夏天由于人体新陈代谢加快，心脏大脑血液供应相对减少，会加重缺血缺氧反应。再加上气压偏低、人体大量排汗，体内水分流失多，血液循环受阻，容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病。夏季老年人运动、饮食要当心可以说，夏季是心脑血管疾病发病的又一个高峰期。所以，在...

专家认为考虑夏天喝什么茶好，不但要根据夏天的气候特征和茶叶性质，个人的体质也很重要的因素。下面就是夏天适合喝什么茶的详细内容。姜茶夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就...

炎热的夏季到来了!面对炎炎烈日，夏季养生八大注意事项，糖友要牢记哦!1.饮食平衡很关键因为天热，糖友胃口常常较差，所以应以低糖、低油、低盐的清淡饮食为主，少食荤食。提倡低糖、低脂、高纤维饮食，选择含糖量低的水果在两餐之间适当食用，并将水果热量计算到每日总...