史宪杰  主任医师

图片发自160App运动延迟衰老一、悠悠岁月里，运动的悄然回响衰老，如同那黄昏时分渐次暗淡的天色，是生命无法回避的进程。但运动，恰似穿透暮霭的那缕霞光，为延缓衰老带来了希望。二、自噬：细胞内的“时光修补匠”自噬，从本质上来说，是细胞内部的一种自我保护和更新机...

图片发自160App《靜心賦》【唐】王勃悠悠天地，攘攘塵世，心躁者比比，而靜心者稀稀。夫靜心者，能安於内而不為外擾。處喧囂而守其寧靜，臨紛擾而持其澹泊。視名利如浮雲，蔑榮辱若清風。於繁華中獨辟寧靜之隅，思無邪，念無雜，心歸澄澈之境。可聽風之細語，可觀雲之舒卷...

图片发自160App我国科学家团队在《细胞》（Cell）杂志发表突破性成果，首次实现小鼠全身高清全景成像，单根神经纤维的细节清晰可辨。生物体内，亿万周围神经纤维构成精密的“生命物联网”，承载大脑与器官的双向通讯，调控运动、感觉及内脏功能。此前，因...

医学故事.健康 中华医学会理事神经外科教授肺癌(LungCancer)是全球疾病负担最重的恶性肿瘤之一。全球癌症流行统计数据显示，2022年全球范围内肺癌新发病例约248.1万例，约占所有癌症病例的12.4%[1]，为首位常见恶性肿瘤。其中，非小细胞...

图片发自160App清醒时做事，迷茫时读书，独处时思考，烦躁时运动，焦虑时行动，得意时淡然，失意时坦然，忙碌时专注，闲暇时蓄力。熬过无人问津的日子，才能拥有诗和远方！如何成为有用之人：1.人无完人，取长补短，用人所长。2.权、责、利、能四统一，否则空谈。...