史宪杰  主任医师

图片发自160App抬手臂时，血液回流心脏的过程依赖心房舒张、骨骼肌收缩及静脉瓣膜的协同作用：1.心房抽吸：心房舒张期内压降低，形成“负压梯度”，为静脉血回流提供核心动力；2.肌肉泵效应：抬臂时，手臂骨骼肌收缩可挤压周围静脉，像“泵”一样推动血液向心流动；3...

图片发自160App早上为啥要喝水？窗纸上的微光刚浸进来时，世界还裹在薄雾里。檐角的麻雀第一声啼叫划破寂静，带着点湿漉漉的水汽——这时候的空气，像刚拧过的毛巾，攥一把能滴出晨露来。人从被窝里坐起，恍惚间总觉得喉咙里有些发紧，像久旱的田埂裂开细缝，这才想起，一...

医学故事.健康  北京中华医学会理事神经外科教授我国有句老话叫：“吃饭七分饱，健康活到老”，现代科学研究表明，适当保持一些“饥饿感”，真的更有助于身体健康。图片发自160App适当饿一点 好处竟然这么多1 调节血糖、...

图片发自160App肝癌的事，原是平常日子里的细功夫春天里，巷口张老师家的香椿树发了芽，嫩得能掐出水。他媳妇摘了一篮，挨家送，送到我这儿时说：“王大夫，你尝尝，拌豆腐最是清爽。”我笑着接过来，心里却想着，这吃进嘴里的东西，和咱们身上的肝，原是连着筋的。肝这物...

图片发自160App食道癌是吃饭喝水的错误清晨的巷口，包子铺的热气裹着葱花香漫出来。老张蹲在门槛上，捧着碗小米粥，喝得慢悠悠。他总说：“吃饭得细嚼慢咽，急啥？食道又不是跑马场”。食道这物件，长不过两拃，细得像根粗竹管，内壁滑溜溜的，裹着层黏膜，就像给管子铺了...