姚青青  医师

出现抑郁情绪不等于患上了抑郁症！经常有很多未成年的孩子不开心了、遇到问题了，就觉得自己患上抑郁症了，但其实有些可能只是一过性的抑郁情绪，为了能正确诊断，我们建议在孩子说自己有抑郁的倾向时，家长可以陪同到院检查，而非相信网上的测试结果自行诊断。七个关键点区分抑郁...

精神心理疾病在当下已经算是耳熟能详的问题了，对其治疗预防也不陌生，但是各式各样的药物却让很多患者不知如何抉择，就拿常常能听到的像奥氮平等药物都是不陌生，相信也有很多患者都服用过，药物所产生的也有一定副作用也导致很多人对此感到紧张。那对于这些抗精神药物我们该了解...

精神分裂症会让人分不清现实与幻想，做出的行为常常也不受主观控制，患者通常极其痛苦，会因此严重影响生活。在生活中，它可能就潜伏在每个人的身边，当遇到精神分裂患者，大多数人都是很排斥的，还带有恐惧心理。患者一般意识清楚，智能基本正常，但部分患者在疾病过程中会出现认...

焦虑症是一种常见的心理障碍，恢复期需要注意以下几点：持续治疗：焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。在恢复期间，应坚持治疗，逐步减少药物用量，但不要自行停药。同时，应与医生密切合作，进行认知行为疗法等心理治疗，帮助控制焦虑症状并提高应对能力。建立健康的生活方...

睡眠是大脑和身体休息、修复的重要时刻，而且和情绪、记忆、免疫系统都有着紧密的关系。长期失眠可能会导致心情低落，注意力不集中，免疫力下降，甚至是各种健康问题。失眠睡不着，千万别做这2件事~01不停打开手机，看时间很多人失眠了，想睡又睡不着时，大脑就会变得特别敏感...