王琦  主治医师

相信很多产后妈妈内心会有小小的疑问，盆底康复那么贵，会不会是在交智商税呢？今天小编就给大家说道说道，各位辣妈们搬好小板凳听课喽！首先，什么是盆底呢？女性盆底是由封闭骨盆出口的多层肌肉和筋膜组成，尿道、阴道和直肠由此贯穿而出。盆底肌肉是维持盆底支持结构的主要成分...

1. 什么是凯格尔运动？凯格尔运动是1948年美国医生ArnoldKegel发明的，是指患者有意识地对以耻骨-尾骨肌和耻骨直肠肌肉群为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼。2. 什么情况适合做Kegel运动呢？轻-中度尿失禁；轻度膀胱、子宫、直...