相信很多产后妈妈内心会有小小的疑问，盆底康复那么贵，会不会是在交智商税呢？今天小编就给大家说道说道，各位辣妈们搬好小板凳听课喽！

首先，什么是盆底呢？

女性盆底是由封闭骨盆出口的多层肌肉和筋膜组成，尿道、阴道和直肠由此贯穿而出。盆底肌肉是维持盆底支持结构的主要成分。

那重点来了，为什么需要产后盆底康复呢？

妈妈们在妊娠过程中，盆底为增大的子宫提供强有力的支撑；分娩时盆底肌肉和筋膜过度伸展致弹性降低，且常伴有盆底肌纤维的部分撕裂造成盆底松弛，加之产褥期过早参加重体力劳动；或者分娩次数过多，且间隔时间短，盆底组织难以完全恢复正常，成为导致盆腔器官脱垂的重要原因。

盆底康复都包含什么呢？

盆底康复目前临床上主要是通过盆底肌电刺激及生物反馈康复治疗，改善阴道松弛、腹直肌分离、子宫复旧不良、各种尿失禁、慢性盆腔及会阴疼痛、性功能障碍、尾骨疼痛等症状。

说了那么多，没有症状还需要盆底康复么？

产褥期（产后6周）后多数产妇恢复良好，包括生殖系统及其它系统基本恢复至孕前状态，但是孕期提供支撑的盆底以及作为产道的阴道至产褥期结束时仍不能完全恢复至未孕时状态。即使产后没有明显临床症状，但是大部分产后女性盆底肌肉肌力均会出现不同程度异常。随着产后时间延长，盆底肌肉肌力得不到及时改善，从功能上，盆底深层肌肉Ⅰ类肌力下降可出现阴道松弛、子宫等器官脱垂、体位性持续漏尿; 盆底深层肌肉Ⅱ类肌力下降易引起咳嗽、大笑、运动等有身体动作时的漏尿; 盆底浅层肌肉Ⅰ类肌力下降的临床表现为阴道口松弛、性功能障碍; 盆底浅层肌肉Ⅱ类肌力下降表现为不会收缩盆底肌肉、肌肉萎缩。

防患于未然，妈妈们产后42天后行盆底肌力评估，依据结果给予专业性的产后康复指导意见，才能远离盆底相关疾病。