彭军  副主任医师

　　抑郁症患者需要采取一定的自我疗法，最主要是需坚持做身体锻炼，并且要强迫自己外出交际。同时可以采取观息法和冥想法来帮助舒缓情绪，同时要养成整理感受的习惯，从而逐渐改变认知，缓解自身症状。　　当人的调节能力比较弱时，而精神上又遭受过大的打击，就十分容易患上抑郁...

　　冬天慢慢的到来，很多人可能由于晚上不习惯，或者是还没有准备好入冬的东西，从而晚上就会出现失眠的情况，其实日常生活中导致失眠的原因很多，所以说我们应该知道失眠诊断的相关资料，应该多了解一些失眠诊断常识，才能更好地预防失眠，那么，失眠的诊断有哪些?一起来看看吧...

失眠不会无缘无故地找上某个人，即使自己毫无意识，夜间睡不着觉也肯定是有原因的，而且只有找到真正的原因才能避免失眠的再次出现。现在，精神健康网专家就将几种比较普遍的导致失眠的原因及治疗相应方法进行介绍如下：　　造成失眠的原因很多，紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦...

　　如何对精神分裂症患者进行正确的护理工作?精神分裂症是生活中非常常见的一种精神疾病，对于精神分裂症患者的治疗效果，生活中做好精神分裂症的护理工作，那么精神分裂症患者能更好的恢复健康，建议各位精神分裂症患者要坚持用药、营造一个舒服温馨的生活环境，那么如何对精神...

　　强迫症的病因十分复杂，医学专家认为强迫症主要与患者的自身经历以及遗传、心理社会等因素密切相关，如何治疗强迫症是一个十分复杂的问题，专家认为既要对患者进行心理治疗，同时也要配合药物治疗,那么，治疗强迫症病医院哪家好?我们一起来看看下文的相关介绍吧。　　1、医...