董慧茜  主治医师

游戏成瘾已经成为当代养育孩子最头痛的问题之一。沉迷游戏会损伤大脑吗？董慧茜博士对游戏成瘾的患者和健康对照进行18F-SynVesT-1PET-CT和MRI扫描。使用网络游戏障碍量表简表（IGDS9-SF）、Stroop色词测试（SCWT）、停止信号范式和N-b...

图片发自160医护App注意：此量表评估过去12个月的综合表现，总分大于32分那么有较高风险有游戏障碍。但此问卷不能作为诊断工具，仍需要向医生问诊排除其他精神情绪障碍。此问卷不适用于专业玩家。对于游戏障碍疑似患者或高风险个体的临床诊断，需要规范的诊断...

1、10秒呼吸放松法找到一个舒服的姿势，用鼻子慢慢吸气，可持续4秒，之后屏气2秒，然后慢慢呼气，持续4秒。可循环练习，利用10秒钟就能让自己放松。2、肌肉渐进放松法寻找一个安静舒适的环境，穿上舒适的衣服，放一段舒缓的轻音乐，从“手掌—手臂—躯干—大...

  1.2岁以下儿童尽量避免屏幕暴露，18月龄以上如果无法避免屏幕暴露，应仅限制于使用屏幕进行视频通话等社会交流用途。  2.2-5岁儿童每天屏幕暴露时间不宜超过1小时，使用时间内建议有父母陪伴及交流。 &...

1目前虽然没有权威的游戏障碍治疗指南，但有不少关于游戏障碍治疗及干预的研究或临床实践提示，将社会心理干预、药物治疗、物理治疗等结合的治疗有利于改善游戏障碍患者预后，主要措施包括：(1)社会心理干预。目前很多临床实践及研究证据提示，认知行为治疗、动机访谈、家庭治...