王泽涟  副主任医师

灯心粥食材：枣仁15克，玉竹15克，灯心草6克，糯米150克。做法：先将枣仁、玉竹、灯心草用清洁纱布包扎，放人锅中，与糯米同煮成粥，捞出纱布包，即可食粥。功效：养阴清火、安神镇静、和中除烦。应用：适用于虚火上扬之失眠多梦等症。温馨提示：王医师是 &n...

腰椎骨质增生症腰椎骨质增生症为“腰椎退行性（肥大性）骨关节病”之俗称，是中老年人常患的一种慢性退行性病变，常累及负重和活动范围较大的关节，主要病理改变以退变和骨质增生为主。腰椎骨质增生症的病因病机1.年龄因素：人体的老化是不可抗拒的自然规律，随着年龄的增长，腰...

番泻叶本品为豆科植物狭叶番泻 或尖叶番泻的干燥小叶。  番泻叶的形态特征呈长卵形或卵状披针形，长1.5～5cm，宽0.4～2cm，全缘，叶端急尖，叶基稍不对称。上表面黄绿色，下表面浅黄绿色，无毛或近无毛，叶脉稍隆起。革质。气微弱而...

台风来了我们该做什么：1食物矿泉水有备才无患：听起来可能有些夸张，但从往年台风季节的情况看，准备些干粮和饮用水绝对没错。因为台风影响，很可能遇上停电停水，如果自家地处低洼，还可能被困上一两天，这时候，这些东西就派上用场了。虽然对新来的台风不知道有多厉害，但早做...

寒露寒露是二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的结束以及戌月的起始;时间点在公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°(处于室女座)时。 “寒露”的意思，是此时期的气温比“白露”时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。《月令七十二候集解》：“...