灯心粥

食材：枣仁15克，玉竹15克，灯心草6克，糯米150克。

做法：先将枣仁、玉竹、灯心草用清洁纱布包扎，放人锅中，与糯米同煮成粥，捞出纱布包，即可食粥。

功效：养阴清火、安神镇静、和中除烦。

应用：适用于虚火上扬之失眠多梦等症。

温馨提示：王医师是

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